Clarifier son projet professionnel & explorer le métier de sophrologue
Formation créée le 18/12/2025.
Version du programme : 1
Version du programme : 1
Prochaine date
05/02/2026Type de formation
PrésentielDurée de formation
8 heures (4 jours)Clarifier son projet professionnel & explorer le métier de sophrologue
Il y a des moments dans la vie où l'on sent que les choses n'avancent plus comme avant. Le travail ne résonne plus vraiment, une envie de sens émerge, à la suite d’un glissement progressif ou d’un moment de rupture. L’idée d’un autre chemin commence alors à prendre place, les métiers du bien-être, et la sophrologie en particulier, attirent alors l’attention, sans que la suite soit encore claire. Ce parcours propose de prendre ce temps de pause et de réflexion, pour faire le point avant toute décision de formation ou de reconversion. 4 ateliers de 2 heures - en présentiel - petit groupe - coaching et accompagnement
Objectifs de la formation
- Prendre un temps de pause et de réflexion, pour faire le point avant toute décision de formation ou de reconversion.
- Mieux se connaître, faire le point sur son parcours, repérer ses valeurs, ses forces et ses compétences.
- Se projeter plus concrètement dans le métier de sophrologue et de sentir si cette façon d’accompagner résonne avec son propre chemin.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Personnes en questionnement professionnel ou personnel, qui ressentent un attrait pour les métiers du bien-être et de l’accompagnement, et qui souhaitent prendre un temps pour eux avant de s’engager dans une formation ou un changement de voie.
- Personnes qui envisagent la sophrologie comme une piste possible et qui ressentent le besoin de vérifier la justesse de ce choix, en lien avec leur histoire, leurs valeurs et leur manière d’être en relation.
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
Faire le point et découvrir la sophrologie
- Revisiter son parcours, poser les bases de la réflexion et vivre une première expérience de la sophrologie, afin d’en ressentir les effets sur soi.
Mieux se connaître et clarifier son identité professionnelle
- Explorer ses valeurs, ses motivations et ce qui fait sens aujourd’hui, en lien avec la posture du sophrologue et les métiers de l’accompagnement.
Identifier ses compétences et ses ressources
- Repérer ses forces, ses compétences et ses qualités relationnelles, et commencer à se projeter plus concrètement dans le métier de sophrologue.
Intégrer le chemin parcouru et poser les prochaines étapes
- Relier l’ensemble du parcours, clarifier son positionnement et définir les prochaines étapes de manière réaliste et alignée.
Équipe pédagogique
Alexandra Rieussec, sophrologue et coach
Lieu
La Mane
9 avenue de Lagarde - 31130 BALMA
Délai d'accès
1 jour
Prochaines dates
Clarifier son projet professionnel & explorer le métier d...
du 05/02/2026 au 26/02/2026