Initiation à la relaxation guidée (intra-entreprises)
Découvrir la relaxation
Taux de satisfaction :
10,0/10
(3 avis)
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Formation créée le 27/04/2021. Dernière mise à jour le 20/02/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Formez-vous à la relaxation pour animer des mini-séances adaptées tout public. Ce programme vous donnera les bases pour l'animation de temps de relaxation vous permettant d'intervenir sereinement.
Objectifs de la formation
- Guider des séances courtes et simples de relaxation
- Avoir des notions de gestion du stress et des émotions
- Appliquer des techniques de respiration, visualisations, mouvements de relaxation, et détente corporelle
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Equipes médicales : Hôpitaux, cliniques, maisons de retraite
- Infirmières scolaires, psychologues, assistantes sociales des Lycées, écoles, collèges
- Educateurs, enseignants, formateurs
- Animateurs de structures psychosociales
Prérequis
- Aucun
Équipe pédagogique
Laurence Salvagnac
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence. Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation et animations de séances de relaxation
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Formation en intra-entreprises
- Exposés théoriques - Etude de cas concrets Quiz en salle
- Podcasts de séances de relaxation
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
10,0/10
(3 avis)
Capacité d'accueil
Entre 4 et 12 apprenants
Délai d'accès
4 semaines