Initiation à la relaxation guidée (intra-entreprises)

Découvrir la relaxation

Formation créée le 27/04/2021. Dernière mise à jour le 28/10/2024.
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
10,0/10 (3 avis)

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

12 heures (2 jours)
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Initiation à la relaxation guidée (intra-entreprises)

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Formez-vous à la relaxation pour animer des mini-séances adaptées tout public. Ce programme vous donnera les bases pour l'animation de temps de relaxation vous permettant d'intervenir sereinement.

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Objectifs de la formation

  • Guider des séances courtes et simples de relaxation
  • Avoir des notions de gestion du stress et des émotions
  • Appliquer des techniques de respiration, visualisations, mouvements de relaxation, et détente corporelle

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Equipes médicales : Hôpitaux, cliniques, maisons de retraite
  • Infirmières scolaires, psychologues, assistantes sociales des Lycées, écoles, collèges
  • Educateurs, enseignants, formateurs
  • Animateurs de structures psychosociales
Prérequis
  • Aucun

Équipe pédagogique

Laurence Salvagnac

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence. Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation et animations de séances de relaxation
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
  • Certificat de réalisation de l’action de formation.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Formation en intra-entreprises
  • Exposés théoriques - Etude de cas concrets Quiz en salle
  • Podcasts de séances de relaxation

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction des apprenants
10,0/10 (3 avis)

Capacité d'accueil

Entre 4 et 12 apprenants

Délai d'accès

4 semaines