Praticien en relaxation par la voix
Découvrez l'art de la relaxation par la voix
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Formation créée le 09/09/2020. Dernière mise à jour le 28/10/2024.
Version du programme : 4
Programme de la formation Version PDF
Soft vous propose une formation unique pour devenir praticien en relaxation par la voix. Étalée sur 6 mois, cette formation comprend 12 journées (un samedi et dimanche par mois), totalisant 80 heures d'apprentissage intensif. À l'issue de ce programme, vous maîtriserez l'art de la relaxation par la parole. Vous apprendrez à choisir les mots justes, en évitant ceux qui peuvent avoir une connotation négative. Vous développerez une voix plus harmonieuse, sachant s'adapter au rythme appropriée la relaxation, révélant ainsi votre véritable potentiel vocal. De plus, vous acquerrez des techniques efficaces pour gérer vos émotions et votre stress. Au cours des ateliers, vous découvrirez diverses approches pour animer des séances de relaxation. La formation se déroule en petits groupes au sein de la Mane à Balma à proximité de Toulouse, offrant un cadre privilégié et propice à l'apprentissage.
Objectifs de la formation
- Définir les états de relaxation, la physiologie, le stress, les émotions, et le langage de la relaxation.
- Mettre en place et animer des séances de relaxation pour tout public.
- Développer des compétences pour mieux gérer son propre stress. Être moins soumis au stress dans la relation aux autres ou dans des situations identifiées comme stressantes.
Profil des bénéficiaires
- Personnes souhaitant organiser des séances de relaxation dans un cadre professionnel
- Professionnels de la relation d'aide : psychothérapeutes, psychologues,
- Professionnels du secteur médical et paramédical
- Coachs, éducateurs sportifs, préparateurs physiques, enseignants
- Professeurs de yoga, sophrologues, professeurs de Pilates, de Qi Gong
- Personnes en reconversion professionnelle, souhaitant découvrir les métiers du bien-être et de l'accompagnement
- Personnes souhaitant retrouver du bien être pour elles-mêmes ou leurs proches
- Aucun diplôme ou niveau scolaire minimum
Contenu de la formation
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Weekend 1 : La relaxation pour qui et pour quoi ? La méthode Soft
- Présentation générale de la formation et de la méthode : PNL, Hypnose, Sophrologie, autre approches de la relaxation La détente physique et mentale Champ et application de la relaxation
- Les états modifiés de conscience + les états et niveaux de conscience
- Les postures
- Séquence 1 phase préparatoire
- Séquence 2 : la respiration, détente corporelle
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Weekend 2 : Le stress, le reconnaitre et mieux le vivre
- La physiologie de la respiration
- La construction d'une séance de relaxation
- La physiologie du stress
- Séquence 2bis expulsion du négatif
- séquence 3 la détente corporelle
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Weekend 3 : Découvrir et apprécier sa voix de relaxologue
- La voix, expression de soi et expression du soi
- La voix de relaxologue
- Les bons mots de la relaxation - Le terpnos logos ou langage de la relaxation
- Séquence 4 les visualisations apaisantes
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Weekend 4 : La relaxation par le mouvement
- Le corps – le schéma corporel – la concentration – la présence à soi -
- Séquence 4 la relaxation en mouvement
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Weekend : 5 Découvrir les émotions et comment les apaiser en relaxation
- Les émotions, les connaitre pour mieux les aborder en relaxation
- Séquence 4 visualisation et futurisation
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Weekend 6 : Se préparer à être praticien en relaxation
- Révisions et ateliers d'entrainement
- Projection dans le métier de relaxologue
- évaluation formative
Laurence SALVAGNAC, sophrologue, enseignante PNL, directrice de Soft Toulouse. Marie Claude Bivort, sophrologue et biologiste de formation Audrey Barat, formatrice FPA, coach, relaxologue et ancienne journaliste radio
- Questions orales ou écrites
- Mises en situation avec animation de séances de relaxation
- Envoi de 3 séances de relaxation par les stagiaires
- Evaluation formative le dernier jour
- Feuilles de présence. Formulaires d'évaluation de la formation.
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation au format pdf et mp3
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Délivrance d'un certificat de réalisation
- L’évaluation se fera sous forme d’une présentation par le stagiaire d’un travail sur les thèmes abordés.
- L’évaluation tiendra compte du niveau atteint, de la recherche personnelle effectuée et de la qualité de la pratique. Cette évaluation s’effectuera en continu tout au long de la formation et sous la forme d’une présentation de séance le dernier jour.