Praticien en relaxation par la voix
Découvrez l'art de la relaxation par la voix
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Formation créée le 09/09/2020. Dernière mise à jour le 20/02/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Soft vous propose une formation unique pour devenir praticien en relaxation par la voix. Étalée sur 6 mois, la formation se compose de 12 journées un samedi/dimanche par mois) totalisant 80 heures d'apprentissage. À l'issue de cette formation, vous maîtriserez l'art de la relaxation par la parole et les mots. Vous serez en mesure de choisir les mots justes et d'éviter ceux qui peuvent être négatifs. Vous développerez votre voix en harmonie avec le rythme approprié, révélant ainsi votre véritable potentiel vocal. De plus, vous acquerrez des techniques efficaces pour gérer vos émotions et votre stress personnel. Au cours des ateliers, vous apprendrez différentes approches pour animer des séances de relaxation. La formation se déroule en petits groupes, offrant ainsi un cadre privilégié propice à l'apprentissage, au sein de la Mane à Balma.
Objectifs de la formation
- Animer des séances de relaxation pour tout public.
- Avoir acquis des connaissances théoriques sur la relaxation, sur la physiologie, le stress, les émotions, et le langage de la relaxation.
- Développer des compétences pour mieux gérer son propre stress. Être moins soumis au stress dans la relation aux autres ou dans des situations identifiées comme stressantes.
Profil des bénéficiaires
- Toutes personnes ayant pour but de mettre en place des séances de relaxation dans un cadre professionnel
- Professionnels de la relation d'aide, psychothérapeutes, psychologues, professions médicales ou paramédicales, coach, éducateur sportifs, enseignants, préparateurs physique ou mental, professeur de yoga, Qi Gong, Pilates,
- Personnes en reconversion professionnelle, souhaitant découvrir les métiers du bien-être et de l'accompagnement
- Aucun diplôme ou niveau scolaire minimum
Contenu de la formation
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Module 1 La relaxation pour qui et pour quoi ? La méthode Soft
- Présentation générale de la formation et de la méthode : PNL, Hypnose, Sophrologie La détente physique et mentale Champ et application de la relaxation
- Les états modifiés de conscience + les états et niveaux de conscience
- Les postures
- Séquence 1 phase préparatoire Séquence 2 : la respiration, détente corporelle
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Module 2 Le stress, le reconnaitre et mieux le vivre
- La physiologie de la respiration
- La construction d'une séance de relaxation
- La physiologie du stress
- Séquence 2bis expulsion du négatif
- séquence 3 la détente corporelle
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Module 3 Découvrir et apprécier sa voix de relaxologue
- La voix, expression de soi et expression du soi
- La voix de relaxologue
- Les bons mots de la relaxation - Le terpnos logos ou langage de la relaxation
- Séquence 4 la présence du positif, les couleurs, le paysage, l'objet neutre
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Module 4 la relaxation par le mouvement
- Le corps – le schéma corporel – la concentration – la présence à soi -
- Séquence 4 la relaxation dynamique
- Séquence 1 : Le corps en mouvement
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Module 5 Découvrir les émotions et comment les apaiser en relaxation
- Les émotions, les connaitre pour mieux les aborder en relaxation
- Séquence 4 visualisation et futurisation
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Module 6 Se préparer à être praticien en relaxation
- Révisions et ateliers d'entrainement
- Projection dans le métier de relaxologue
- évaluation formative
Laurence SALVAGNAC, directrice de Soft Toulouse. Marie Claude Bivort, sophrologue et biologiste de formation Audrey Barat, formatrice FPA et relaxologue
- Questions orales ou écrites
- Mises en situation avec animation de séances de relaxation
- Envoi de 4 séances de relaxation par les stagiaires
- Evaluation formative le dernier jour
- Feuilles de présence. Formulaires d'évaluation de la formation.
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation au format pdf et mp3
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Délivrance d'un certificat de réalisation
- L’évaluation se fera sous forme d’une présentation par le stagiaire d’un travail sur les thèmes abordés.
- L’évaluation tiendra compte du niveau atteint, de la recherche personnelle effectuée et de la qualité de la pratique. Cette évaluation s’effectuera en continu tout au long de la formation et sous la forme d’une présentation de séance le dernier jour.